72-timers huskeliste
Enkel tjekliste til tre døgns selvhjulpenhed i hjemmet: vand, mad, varme, lys, kommunikation og førstehjælp.
Hvorfor 72 timer?
- Myndigheder forventer, at du kan klare dig selv i mindst tre døgn ved større kriser.
- Fokus: vand, mad, varme, lys, information og førstehjælp.
- Tilpas efter husstand, børn, ældre og særlige behov.
Vand
- Mindst 9 liter pr. person (3 liter pr. dag).
- Fødevaregodkendte dunke eller flasker.
- Simpelt filter eller desinfektion som backup.
Mad
- Langtidsholdbar mad til 3 døgn: konserves, tørvarer, knækbrød, nødder.
- Dåseåbner, bestik, skærebræt.
- Udendørs kogeapparat (gas/sprit) + brændstof.
Varme og lys
- Varmt tøj, tæpper, soveposer.
- Lygter, pandelamper, stearinlys.
- Ekstra batterier og powerbanks.
Kommunikation og information
- Opladet mobil og powerbank.
- Batteri- eller håndsvingradio.
- Vigtige numre på papir.
Førstehjælp
- Plaster, forbinding, handsker, termotæppe.
- Evt. personlig medicin.
- Kend nærmeste AED.
Diverse
- Kontanter i små sedler/mønter.
- Hygiejne: vådservietter, toiletpapir, affaldsposer.
- Nøgler, kopier af vigtige dokumenter og ID.
Hurtig tjekliste
- [ ] Vand: 9 liter pr. person
- [ ] Mad: 3 dages lager
- [ ] Lys/strøm: lygte, batterier, powerbank
- [ ] Varme: tæpper, sovepose, tøj
- [ ] Kommunikation: radio, opladet mobil
- [ ] Førstehjælp: basisudstyr, medicin
- [ ] Diverse: kontanter, hygiejne, dokumenter