Artikler
Vand: forbrug, opbevaring og filtrering
Konkrete mængder pr. person, beholdere og rensning.
Mad: 3–14 dages planlægning
Kaloriebehov, rotation og praktiske lister.
Strøm: power og lys
Powerbanks, batterier, generator-sikkerhed.
Vandrensning‑metoder
Oversigt: kogning, filtrering, kemisk, UV, membran.
Førstehjælp‑basis
ABC, HLR, blødning og udstyr.
72-timers huskeliste
Tjekliste for tre døgns selvhjulpenhed.